2021年6月4日（金）：ポスティング、机上査定

ポスティング、机上査定を行いました。

今週土日は忙しくなりそうです。

最近、毎日朝活を継続できています。

一つのきっかけ、意志で、どんな状況でも朝の時間は作れます。

僕が、朝活を継続できる、原動力となっているものは、

＊朝活で見栄えがよくなる。

＊やるべきことがある。

＊生産性の高い毎日を送れる。

＊朝が気持ちよくなる

＊自信がつく

ためです。

原動力となるものは人それぞれではございますが、

どんなことでもよいと思います。

自分が決めたことを継続できればそれでいいのです。

私の朝活メニューは、

＊読書

＊0秒思考

＊ブログ

です。

最近、ゆるく減量しようかなと考えており、

有酸素運動を30分取り入れています。

太陽の光を浴びて、徐々に体が起きてきますし、

脂肪燃焼にもつながります一石二鳥です。

朝活のメニュー事態は大体90分あれば終わります。

携帯の電源を消して、集中して朝活をします。

脳がすっきりして、一日楽しく、ワクワクした気持ちで過ごせます。

朝活は良いです。

ぜひ皆さまも、何か目標を定めて、内的モデルもアップデートして、

朝活を試してみてください。

継続は力です。

それでは。