tabelog.com 本日は、朝からジム。 ジムに行きます。 朝ジムは空いていていいですね。 チェストプレスやケーブル系、チンニングなど、背中、胸の強化をしました。 分厚い胸肉、分厚い背中になりたいです。 筋トレを始めたのが2021年2月。4か月目になります。…

本日はお休みです。 朝活は怠りません。 毎日やることをやれば、自信はつきます。 素晴らしい一日になることでしょう。 そして、久しぶりの実家です。 朝は焼き鮭とスクランブルエッグ。 久しぶりに固形物を朝食で採りました。美味しかった。 そのあと、スタ…