2021年5月25日（火）：朝活、ジム、書籍購入

2021年5月25日（火）

本日は、6時30分起床。

7時外出。

朝から気持ちの良い気候であったため、一駅分歩いてカフェへ。

江古田のタリーズへ。

学生時代、タリーズでアルバイトしていた経験があります。

スタバとは違い、氷少なめにするとその分ドリンクを多めに入れてくれるのでお勧めです。

【朝活メニュー】

○読書：探偵ガリレオ/東野圭吾

○0秒思考：現居から引っ越すか否か。資金面の考慮

○ブログ：朝はアウトプット中心にしているので、前日の内容を書いています。

○英単語：TOEIC英単語

毎日継続してできているのが自信に繋がります。

本当にポジティブになります。

小さな積み重ね、小さな成功体験が自分を高めてくれる感じがします。

その後ブックオフへ。

本5冊をお手軽価格で購入。会社の経費で買えるので、とてもありがたいです。

そして、ジム。

オフに日はしっかり鍛えます。

【筋トレメニュー】

○ケーブルプレス各種

○バーベルカール30kg10回×4セット

○サイドレイズ10kg10回×3セット

○チンニング10回×3セット

○アブドミナル100回

○筋トレローラー10回×4セット

その後マックへ。

購入した本を読みました。

明日も最高の朝活をします。