休みでした。 午前中はゆっくり寝てしまいました。 ９時に家を出て、ジム。 【ジムメニュー】 サイドレイズ10㎏ 15回×6セット バーベルカール30㎏ 10回×3セット チンニング 7回×3セット ケーブルマシン関係 その他、メニュー名わからないですが、肩と背中を…

本日は、かなり多くのタスクがありました。 ひたすらタスクをこなす。生産性を高くしたい。 なので、あえて今日はやるべきことを多くしました。 ★専任報告 －売却を任されているお客様に対して、2週間分の行動・反響などを簡易的にA4サイズの一枚にまとめた…